「少林寺释小龙武院」是由嵩山少林寺和当地政府合办的第一所正宗少林武术学校,该校因培养了当代武术小巨星 - 释小龙而闻名。

「温县太极拳武术学校」由陈氏二十世、太极拳十二代传人陈二虎所创办,秉承苦练太极 、 弘扬国粹的宗旨,于世界各地如法国、日本、西班牙、新加坡等开设太极分馆,培养大批优秀武术人才。

 

武动中原动感夏令营于素有“功夫摇篮” 之称的河南举行,这里亦是少林武术与太极拳的发祥地。课程让学员锻炼体魄之余,同时培养学员对中国武术的学习兴趣及见识正宗少林和太极功夫的机会。

武术课程 :少林武术基本功,如手型,步型,腿法,五步拳,小洪拳等。

顶级师资:「少林寺释小龙武院」总教练及其入室弟子(登封市十佳拳师,少林寺十八金刚,全国武术冠军及国际武术比赛优胜者)执掌教鞭。

时间

第1天

第2天

第3天

第4天

第5天

第6天

7:30-8:00


 

乘坐客机
前往郑州


转乘专车
前往温县陈家沟

抵达酒店 分配房间
分发练功服

住宿温县酒店

起床,整理内务

8:00-9:00

早餐

9:00-10:30

开营礼
学员拜师仪式

参观太极始祖
陈家沟太极祠堂

陈王庭墓

太极拳武术学校
学习二十四式
简化太极拳
热身运动 基本功训练
基本动作练习

全体学员
毕业汇演
武院颁发
太极拳
结业证书

学员拜师仪式
天下第一名剎
少林寺、塔林
观赏武术表演

10:30-10:45

10:45-12:15

12:15-14:30

午餐

拜师宴

14:30-18:00

太极拳武术学校
学习二十四式
简化太极拳
热身运动、基本功训练、基本动作练习

半天观光:
中国三大石窟 ~
龙门石窟

忠义长存 ~关林

学习少林功夫
正宗五步拳
热身运动、
基本功训练
基本动作练习

18:00-19:30

晚餐半水席

半水席特色餐

晚餐

19:00-21:30

师生联欢晚会

自选文体活动

整理内务

前往登封

才艺表演

21:30-22:30

温县准三星级酒店或准三星级酒店

住宿登封四星级或准四星级酒店

22:30

熄灯就寝

 

时间

第7天

第8天

第9天

第10天

第11天

第12天

7:30-8:0

起床,整理内务

8:00-9:00

早餐

9:00-10:30

释小龙武院
学习正宗少林功夫
基本功练习
基本动作热身
手型、步型、腿法

学习正宗五步拳
热身运动、基本功训练、基本动作练习

人在画中游奇景
赴开封游览
清明上河园

师生惜别

友情拍照

乘坐客机
返回北京

与家人团聚

 

10:30-10:45

10:45-12:15

12:15-14:30

午餐

谢师宴

仿宋宴

14:30-18:00

学习正宗五步拳
热身运动

基本功训练
基本动作练习

学习正宗小洪拳
热身运动、
基本功训练、
基本动作练习

全体学员 毕业汇演
武院颁发 少林功夫
结业证书

半天观光
包公祠 宋代铁塔
宋都御街

18:00-19:30

晚餐

河南面食

河南豫菜

19:00-21:30

电影晚会

自选文体活动

自选文体活动

整理内务

闭营典礼

21:30-22:30

住宿登封四星级或准四星级酒店

住宿郑州四星级或准四星级酒店

22:30

熄灯就寝

* 以上课程及活动安排以当地学校或主办单位安排为准。